2-TAGES-KURS MINDFUL@WORK

Tauchen Sie mit Mindful@Work ein in die transformative Welt der Achtsamkeit. Erleben Sie, wie Sie damit nicht nur Ihre eigene Resilienz stärken, sondern auch das gesamte Arbeitsumfeld positiv beeinflussen. In unserem zweitägigen Kompaktkurs lernen Sie nicht nur die Grundlagen der achtsamen Führung, sondern entwickeln auch praxisorientierte Techniken, um Stress abzubauen und die Teamdynamik zu fördern. Erleben Sie, wie Achtsamkeit als Schlüssel zur Verbesserung der Kommunikation und der Zusammenarbeit innerhalb Ihres Teams fungiert. Lassen Sie uns gemeinsam eine Kultur der Führung und Zusammenarbeit entwickeln, die nicht nur das Wohlbefinden jedes Einzelnen steigert, sondern auch langfristig die Leistungsfähigkeit Ihrer Organisation unterstützt.

Das zweitägige Seminar

• besteht aus 8 thematischen Modulen á 90 Minuten und
• orientiert sich am Ursprungskonzept aller modernen Achtsamkeitstrainings, dem Programm Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR – nach Prof. Jon Kabat-Zinn.
• kann im Rahmen des Führungskräfte-Coachings oder in der Betrieblichen Gesundheitsförderung eingesetzt werden.

ZERTIFIZIERT ALS PRÄVENTIONSKURS

Als Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz ist es von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs anerkannt. Als Mitglieder des MBSR-MBCT Verbandes sind wir für das Unterrichten in Unternehmen zertifiziert.

Somit sind die Förderung durch Krankenkassen und die steuerliche Abzugsfähigkeit möglich.

Die Abfolge der beiden Tage ist variabel.