von Siegfried Dannwolf | Feb. 16, 2025 | achtsames Hören, Achtsamkeit, Achtsamkeitspraxis, Transfer in den Alltag
Transfer von Achtsamkeit in den Alltag: Achtsames Hören ist mehr als nur Zuhören In unserer schnelllebigen Welt wird oft mehr geredet als zugehört. Gespräche verlaufen häufig oberflächlich. Und während unser Gegenüber spricht, sind wir oft schon mit unseren eigenen...
von Siegfried Dannwolf | Jan. 6, 2025 | Achtsamkeit, Resilienz, Selbstfürsorge
Selbstfürsorge? Nimm einmal bewusst wahr, was in dir vorgeht, wenn du diesen Begriff liest. Vielleicht denkst du, dass du schon ganz gut für dich selbst sorgst, weil du regelmäßig Sport treibst, an die frische Luft gehst, dich gesund ernährst, dich mit Freunden...
von Siegfried Dannwolf | Dez. 14, 2024 | Achtsamkeit, Allgemein, Stress
Ankommen im Hier und Jetzt Der Begriff Achtsamkeit (engl. Mindfulness) ist seit einiger Zeit in aller Munde. Vor allem die Medien berichten immer öfter darüber. Im deutschen Sprachgebrauch ist der Begriff jedoch erklärungsbedürftiger als im Englischen und wird häufig...
von Siegfried Dannwolf | Mai 29, 2022 | Achtsamkeit, Allgemein
Was ist Achtsamkeit eigentlich? Interview mit Siegfried Dannwolf Man hört und liest heutzutage so viel über Achtsamkeit. Handelt es sich um einen Modetrend oder was verstehst du eigentlich darunter? A: Der Begriff Achtsamkeit ist tatsächlich fast...
Neueste Kommentare