Über mich - Dagmar Dannwolf
Hallo, mein Name ist Dagmar Dannwolf
Es gab einen Moment in meinem Leben, da wurde mir klar, dass ich so nicht weitermachen durfte. Ich war am Limit.
Die vielfältigen Aufgaben als Mutter zweier schulpflichtigen Kinder und als Grundschullehrerin brachten mich immer öfter an den Rand meiner Belastbarkeit. Insbesondere die Pflegebedürftigkeit des kranken Familienvaters erforderte alle meine körperlichen und psychischen Kräfte. Ich erinnere mich noch ganz genau an das Gespräch mit einer guten Freundin, die mich ermutigte, an einem Feldenkrais-Kurs teilzunehmen.
Scrolle nach unten und erfahre mehr darüber, warum mich meine Geschichte dazu geführt hat, dir meine Trainings- und Coaching-Angebote zu unterbreiten.
Mein Motto
In der Ruhe liegt die Kraft
Aus- und Weiterbildung
MBSR- und Achtsamkeitslehrerin
zertifiziert, Mitglied im MBSR-Verband
2017-2019 Ausbildung beim Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart, ZAS
Zusatzqualifikation: Lernen mit Achtsamkeit
2020 Weiterbildung „Lernen mit Achtsamkeit an weiterführenden Schulen“
2021 Weiterbildung „Lernen mit Achtsamkeit an Grundschulen“
Kinder- und Jugendcoach
2014 Ausbildung beim Institut für Potentialentfaltung, IPE Münster
Anerkannten Systemberaterin
2012-2013 Ausbildung, Zertifikat der DGfS – Deutsche Gesellschaft für Systemaufstellungen
Beruf: Lehrerin
Studium für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen
Weitere Zusatzqualifikationen:
2005-2008 Fortbildung in der Feldenkrais-Methode:
Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration
Tanz- und Theaterwerkstatt e.V.
2005 Ausbildung zur Entspannungspädagogin
Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation
Bildungswerk für therapeutische Berufe, BTB Remscheid
Mein beruflicher Werdegang
Mein Werdegang:
Fast 40 Jahre war ich im Schuldienst tätig und bin jetzt im Ruhestand.
Als ich im Sommer 2017 in den Ruhestand ging, fasste ich den Entschluss, mich als MBSR-Achtsamkeitslehrerin ausbilden zu lassen.
Mein Anliegen ist es, meine Erkenntnisse und mein Wissen weiterzugeben und aufzuzeigen , dass wir unser Stresserleben selbst beeinflussen können und somit wieder mehr Lebensfreude gewinnen.
Obwohl ich nicht wusste, woher ich die Zeit nehmen sollte, meldete ich mich an. Was sich in den folgenden Wochen veränderte, konnte ich selbst kaum glauben. Die Körperübungen stärkten mich und waren wie Balsam für meine Seele.
Ich lernte meine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen. Mit mehr Freude und größerer Gelassenheit konnte ich so die alltäglichen Herausforderungen besser bewältigen. Trotz Rückschlägen bin ich dran geblieben. Mit der Teilnahme an einem MBSR-Kurs habe ich damit begonnen, Schritt für Schritt die Achtsamkeitspraxis in meinen Alltag einzubauen. Schließlich machte ich selbst die Ausbildung zur MBSR-Lehrerin und schloss weitere Fortbildungen im Achtsamkeits-Kontext an.
Heute gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen weiter in Kursen und Vorträgen für pädagogische Fachkräfte, in Elternkursen und Achtsamkeitstrainings und -coachings für Kinder.
Für alle, die sich noch für meine Berufslaufbahn und meine Ausbildungen interessieren, bitte auf nachstehende Felder klicken: