Achtsam führen und arbeiten
Mehr Leichtigkeit und Resilienz im Führungs- und Arbeitsalltag
Sie suchen nach einem Kurz-Programm für mehr Gelassenheit,
Freude, Leichtigkeit in Ihrem Führungs- und Arbeitsalltag?
Sie möchten für Ihr Team mehr Wertschätzung, eine konfliktfreie Kommunikation und einen neuen Team-Spirit erreichen?
Dann sind Sie mit dem Programm mindful@work bestens bedient. Es basiert auf dem vieltausendfach erprobten und erforschten MBSR-Programm.
Achtsam führen und arbeiten
Ein 2-TAGESKURS MINDFUL@WORK
Im zweitägigen Kurs mindful@work erleben Sie, wie Achtsamkeit zu einem Schlüssel für mehr Resilienz im Führen und Arbeiten wird. Durch gezielte Übungen und den Austausch in der Gruppe lernen Sie, achtsame Praktiken in Ihren Führungsstil zu integrieren und die Arbeitsatmosphäre nachhaltig zu verbessern. Entdecken Sie, wie eine gelassene und wertschätzende Kommunikation nicht nur Ihre eigene Leistungsfähigkeit steigert, sondern auch das Engagement und die Zusammenarbeit im Team fördert. Lassen Sie uns gemeinsam an einer Kultur arbeiten, die das Wohlbefinden aller fördert und den Herausforderungen des Arbeitsalltags mit Leichtigkeit begegnet.
Das zweitägige Seminar
- besteht aus 8 thematischen Modulen á 90 Minuten und
- orientiert sich am Ursprungskonzept aller modernen Achtsamkeitstrainings, dem Programm Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR – nach Prof. Jon Kabat-Zinn.
- kann im Rahmen des Führungskräfte-Coachings oder in der Betrieblichen Gesundheitsförderung eingesetzt werden.
ZERTIFIZIERT ALS PRÄVENTIONSKURS
Als Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz ist es von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs anerkannt. Als Mitglieder des MBSR-MBCT Verbandes sind wir für das Unterrichten in Unternehmen zertifiziert.
Somit sind die Förderung durch Krankenkassen und die steuerliche Abzugsfähigkeit möglich.
Die Abfolge der beiden Tage ist variabel.
Ihr Dozent: Siegfried Dannwolf
»Ein Beispiel zu geben ist nicht die wichtigste Art, wie man andere beeinflusst. Es ist die einzige.«
Albert Schweitzer – Nobelpreisträger
Sie möchten sich oder Ihr Team gegen Stress stärken?
Lernen Sie die Methoden und Tools, um besser zu entspannen, gesund zu bleiben, gelassener zu werden.
Vereinbaren Sie einfach ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, in dem wir Ihre konkrete Situation und Ihre Anforderungen besprechen. Dann kann ich Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot machen, das genau zu ihren Bedürfnissen passt.