Meditationsübungen Achtsamkeit per App – funktioniert das?
Von Hanna Spanhel
Die Effekte von Meditation sind wissenschaftlich belegt. Viele Achtsamkeits-Apps setzen auf diese Wirkung und versprechen die ersehnte Ruhe. Doch was bringen sie wirklich? Wie klappt es mit der Gelassenheit?
https://www.stuttgarter-zeitung.de/inhalt.meditationsuebungen-achtsamkeit-per-app-funktioniert-das.bbed8d5b-dd44-4e24-a305-513a4d4a765a.html?reduced=true
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